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主题:【早搓手 午晒背 晚泡脚】

帅哥哟,离线,有人找我吗?
gaofeng
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等级:管理员 帖子:3510 积分:11231 威望:5 精华:7 注册:2000-5-19 10:19:38
【早搓手 午晒背 晚泡脚】  发帖心情 Post By:2014-2-12 10:51:49

①早搓手:将两掌合并,来回对搓,尽可能地摩擦手心。②午晒背:可起到补充人体阳气的作用。还可以在晒太阳时,摘了帽子,让阳光从头顶的百会穴进入人体,这样效果更好。③晚泡脚:泡脚时,水里的热量可以通过脚底进入人体全身,使体内肾经、肝经都得到养护。

 


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